Wednesday, September 02, 2009

Puasa gaya Manula

Apa kabar sahabat sekalian, semoga puasanya masih lancar ya. Alhamdulillah dasir juga masih lancar meskipun sekarang lagi pilek.
Ya udah intermesonya, langsung saja.

Sahabat super, Orang dikatakan Manula atawa lansia atawa orang tua yang sudah tua itu jika usianya di atas 70 tahun. Itu menurut dasir. Sifat mereka kadang kembali ke masa-masa balita. Apa sebab? karena kemampuan untuk melayani dirinya sendiri berkurang jauh. Meskipun manula, tapi banyak eyang-eyang kita itu masih semangat untuk puasa. Meskipun resikonya besar, mereka tetap semangat untuk melaksanakan kewajiban sebagai hamba kepada Alloh SWT.

Nah berikut ada kiat-kiat yang dasir kutip dari koran Tempo lalu dasir tambahin.

13 Kiat untuk Manula:
1. Kebutuhan kalori sama dengan saat tidak berpuasa: sahur 40 persen kalori, buka puasa 50 persen kalori, dan sesudah tarawih 10 persen kalori.
2. Konsumsi cairan 30-50 cc per kilogram atau 8-10 gelas untuk mencegah dehidrasi.

Pembagiannya:
* 2 gelas saat buka puasa
* 3-4 gelas setelah tarawih hingga sebelum tidur
* 1 gelas saat bangun sebelum sahur
* 1-2 gelas saat sahur
3. Konsumsi air atau jus buah pada saat antara berbuka puasa dan sebelum tidur
4. Hindari minum es berlebihan, karena bisa menahan rasa kenyang
5. Makan dengan komposisi seimbang
6. Hindari makanan yang digoreng dan berlemak
7. Batasi minum teh dan kopi saat sahur
8. Dianjurkan mengkonsumsi makanan yang lambat dicerna dan tinggi serat saat sahur
9. Batasi makanan yang lebih cepat dicerna seperti gula, saat sahur
10. Konsumsi pisang saat berbuka, sebagai sumber kalium, magnesium, dan karbohidrat
11. Cukupi kebutuhan vitamin dan mineral
12. Waspadai terjadinya dehidrasi atau kekurangan cairan
13. Rutin minum obat sesuai anjuran dokter

Nah kalau yang di atas kiat dari Tempo yang hanya masalah perut, maka yang ini tambahan kiat dari dasir:

14. Minum susu, madu, habbatussauda' dan sari kurma sewaktu buka dan sahur.
15. Berdoa selalu agar dikuatkan oleh Alloh ketika berpuasa.
16. Jika tidak kuat puasa atau ada bintang berputar-putar di atas kepala lebih baik dibawa tidur saja.
16. Istirahatlah dengan tidur selepas sholat dhuhur hingga Ashar
17. Jangan sering-serin terkena sinar matahari langsung
18. Sholatlah dhuha dan tadarus Alqur'an untuk menghilangkan kepenatan
19. Jangan bekerja yang berat-berat misal ngangkatin gabah buat di jemur
20. Terakhir batalkan puasa jika pusing banget dan pingsan

Bagaimana kiat puasa bagi manula dari Tempo dan dasir.
Semoga bermanfaat, salam sayang dan cinta damai dari dasir dan wong tunjung

Wassalamu'alaikum wr.wb.

Tuesday, September 01, 2009

Di celupkan ke Surga

"Pada hari berbangkit didatangkan orang yang paling sengsara hidupnya di dunia dari ahli surga. maka ia dicemplungkan ke dalam surga sejenak. Kemudian ditanya:"Hai anak Adam, apakah kau pernah melihat kesengsaran? Apakah kau pernah merasakan penderitaan?" Ia menjawab:"Tidak, demi Alloh wahai Rabb. Aku tidak pernah mengalami kesengsaraan dan tidak pula melihat penderitaan."
(HR.MUSLIM 5018)

Tak dipungkiri, meskipun kita hidup di dunia penuh penderitaan namun mungkin hidup kita di akhirat kelak akan bahagia. Hidup di dunia memang sementara, oleh sebab itu mari kita memperbanyak amal sebagai bekal kita menuju ke sana.
Apalagi di bulan ramadhan ini yang setan-setan dibelenggu dan pintu-pintu surga di buka lebar-lebar. Setiap amal baik dilipatkan pahalanya sepuluh kali lìpat hingga tujuh ratus kali lipat. Setiap huruf Alqur'an yang kita baca bernilai sepuluh kebaikan. Seperti 'Alif Lam Mim' itu bukanlah satu huruf, tapi terdiri dari alif , lam , dan mim.

Salam cinta damai dan kasih sayang dari dasir

Wassalamu'alaikum Wr.Wb.


DOMPET SOSIAL AL-KAUTSAR (DSAK)

Dompet Sosial Al-Kautsaradalah sebuah lembaga social nirlaba yang bernaung di bawah masjid Al-Kautsar. Berdiri Juni 2004. Bergerak dalam penyaluran dana dan pembinaan bagi anak-anak yatim dan dhuafa yang berada di lingkungan Masjid. Pengurusnya adalah para remaja masjid yang bekerja dengan sukarela tanpa pamrih sehingga di sebut RELAWAN. Apa hubungannya dengan dasir dan wong tunjung.
Nanti akan terlihat di akhir postingan ini.

VISI DAN MISI:

Visi : Menjadi Lembaga yang amanah dan professional di bidang penyaluran dana dan pembinaan kaum dhuafa.
Misi : Menyusun merancang dan menjalankan program-program yang dapat memberikan keceriaan dan kebahagiaan hakiki bagi sesama serta dapat mendorong kemandirian.
Mengembangkan dan menjalin kemitraan dengan masyarakat, perusahaan, pemerintah dan LSM mulai dari tingkatan terendah.

PROGRAM DSAK:

1.Pembinaan Anak Asuh
• Pembinaan Rutin : dilaksanakan tiap minggu kedua setiap bulannya selama 2 jam dengan materi pembinaan meliputi Pendalaman Aqidah, Pemahaman Fiqih Ibadah, Pendalaman Akhlaq Islami, Konsultasi permasalahan yang dihadapi anak asuh.
• Rekreasi Bersama antara anak asuh dan relawan DSAK
• Pertemuan dengan Orang Tua Asuh dan Donatur, dilaksanakan 6 bulan sekali, setelah menerima raport.

2.Bimbingan Belajar untuk anak asuh setiap Sabtu dan Minggu
• Mempersiapkan Anak Asuh Berprestasi
• Workshop Bimbel, diadakan untuk memberikan training bagi relawan DSAK tentang bagaimana teknik mengajar yang baik. Dilaksanakan setiap sebulan sekali.

3.Taman Baca Anak di adakan untuk menumbuhkan minat baca anak asuh dan non asuh yang berada di lingkungan masjid Al-Kautsar. Dibuka setiap minggu sekali. Untuk pengadaan buku-bukunya DSAK bekerja sama dengan Komunitas 1001 BUku yang merupakan jaringan relawan dan perpustakaan. Alhamdulillah TBA DSAK telah menorhkan prestasi gemilang dengan menjadi Juara Umum 3 Olimpiade Taman Bacaan Anak se-Jabodetabek tahun 2008 serta Juara Harapan 1 Lomba Mendongeng Permata Cerita Ceria 2009.

4.Pengobatan Gratis Untuk Kaum Dhuafa bekerjasama dengan Rumah Zakat Indonesia yang dilaksanakan tahun 2007

5.Peringatan Tahun Baru Islam setiap tahunnya diadakan untukmemperbaiki jati diri di kehidupan yang berbeda dengan sebelumnya. Menjadikan Insan Islam yang lebih bertaqwa serta ceria menjalani segala hal yang positif.

6.Semarak Ramadhan, sebuah kegiatan semacam Pesantren Kilat sehari dilanjutkan buka bersama di bulan suci Ramadhan bagi anak asuh dan non asuh di lingkungan Masjid.

7.Rekruitmen Relawan
Berdasarkan lingkup kegiatannya, relawan DSAK dikelompokkan menjadi 4 macam, yaitu:
• Relawan Bimbel : menjadi pengajar / administrasi
• Relawan Sekolah : sebagai penghubung DSAK dengan pihak sekolah anak asuh, memantau proses belajar anak asuh di sekolah, berdiskusi dengan wali kelas/guru dan menjadi juru bayar untuk kegiatan sekolah yang terkait dengan keuangan.
• Relawan Lingkungan : penghubung DSAK dengan pihak pengurus masjid, jamaah serta masyarakat sekitar.
• Relawan Perpustakaan : menghimpun anak asuh untuk tertarik membaca buku sebagai sumber pengetahuan serta menjadi pelatih untuk pengembangan bakat anak di bidang membaca dan berbahasa.

Bagi Para donatur, sahabat dan kawan semua yang ingin menyalurkan dananya yang berlebih bagi anak asuh serta hal-hal sosial kemanusiaan dalam lembaga DSAK dapat melalui:

Rek.BCA KCP BUARAN 633 0533 895 (A/N SIDIK BUDIYANTO)
Atau
Rekening Bank Muamalat Kantor Kas Pondok Kopi no. 305 1468 122 (a/n Eka Fitriana)

Tulisan ini titipan dari Pengurus DSAK dan dasir dan wong tunjung adalah Relawan Perpustakaan DSAK

SEKRETARIAT MASJID AL-KAUTSAR
JL.KRT RADJIMAN WIDYODININGRAT WARU DOYONG RW 08
JATINEGARA CAKUNG JAKARTA TIMUR
TELEPON 021-4635855



Related Post

Related Posts with Thumbnails